Sức Khỏe Tiêu Hóa: Tái Thiết Hệ Vi Sinh & Chuyển Hóa

800.000 

Khóa học “Sức khỏe tiêu hóa: Tái thiết hệ vi sinh và chuyển hóa” giúp thấu hiểu và tái thiết hệ vi sinh – nền tảng của sức khỏe chuyển hóa, miễn dịch và tâm trí dành cho các nhóm đối tượng:
1. Người có vấn đề tiêu hoá mạn tính
Các tình trạng đầy hơi, chướng bụng sau ăn; táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài; đau bụng thường không rõ nguyên nhân; trào ngược dạ dày; hội chứng ruột kích thích (IBS)
2. Người bị rối loạn chuyển hoá & nội tiết, miễn dịch suy giảm:
Tăng cân, sụt cân khó kiểm soát; mỡ bụng cao; tiền hoặc tiểu đường; kháng insulin; gan nhiễm mỡ, gout, ăn không ngon, rụng tóc, da sạm, thiếu vi chất…
3. Người có các bệnh lý mãn tính & phức tạp:
Mụn; eczema; viêm da cơ địa; dị ứng, miễn dịch: lupus, hashimoto, vảy nến, u cục – ung thư, suy thận, gan,…
4. Người cần ổn định thần kinh:
Hay lo âu, stress, mất ngủ, trầm cảm, mệt mỏi kéo dài, chất lượng cuộc sống kém
5. Phụ nữ sau sinh:
Phụ nữ sau sinh thường gặp các đầy hơi sau ăn; táo bón; rối loạn hormone; tăng cân sau sinh; stress công việc. Mẹ quan tâm đến tiêu hoá cho mẹ & sự hấp thụ của bé…
6. Người rối loạn chuyển hóa:
Tăng cân, mỡ bụng cao, thừa cân béo phì, suy dinh dưỡng dù đã ăn kiêng hoặc tập luyện. Người thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng, cơ thể nặng nề sau khi ăn.
7. Huấn luyện viên dinh dưỡng:
Huấn luyện viên tập luyện các bộ môn, Các bạn Coach, tư vấn từ các công ty bán TPCN, Health Coach, HLV thể thao cần tăng hiểu biết để chăm sóc khách hàng học viên
8. Người đang theo đuổi lối sống khỏe mạnh, ăn uống khoa học và tập luyện bền vững. Người muốn hiểu sâu về cơ chế cơ thể thay vì chỉ áp dụng các chế độ ăn theo trào lưu.
9. Người lớn tuổi gặp nhiều bệnh lý cùng lúc, khó hấp thụ dinh dưỡng.
Đàn ông bụng bự, công việc giao tiếp ăn uống nhiều; phụ nữ tiền mãn kinh, sau mãn kinh, sức khỏe và năng lượng không ổn định
10. Nhóm không phù hợp với workshop:
Người muốn tăng giảm cân cấp tốc; người tìm “thuốc chữa bệnh nhanh”; người không sẵn sàng thay đổi lối sống.

Bấm vào “Tìm hiểu thêm” để xem thông tin chi tiết về khóa học

Liên hệ Zalo/ Whatsapp (84)362201835 để được tư vấn và đăng ký nhanh nhất! 

Sức Khỏe Tiêu Hóa: Tái Thiết Hệ Vi Sinh & Chuyển Hóa

Video bài giảng trong 6 giờ 20 phút với các nội dung
PHẦN 1: Thấu hiểu tiêu hoá & đường ruột – Hệ sinh thái vi sinh lớn nhất của con người
1. Hệ vi sinh: “organ” bị lãng quên & sơ đồ bệnh lý
2. Đặc trưng các hệ vi sinh theo từng nhóm tuổi sinh học
3. Đặc trưng các hệ vi sinh theo từng nhóm bệnh lý
PHẦN 2 – Kết nối hệ sinh vật, chuyển hoá – miễn dịch & thần kinh
1. Phân tử vàng của microbiome
2. Microbiome và cân nặng
3. Microbiome – viêm, miễn dịch & các bệnh lý phức tạp theo các nhóm đối tượng
4. Hệ thần kinh – trục HPA & cầu nối ruột – não
5. Chu kỳ thay đổi của hệ vi dinh trên các nhóm cơ thể
PHẦN 3: Tập luyện, vận động & hơi thở trong tái thiết hệ vi sinh & chuyển hoá
1. Tập luyện làm tăng lợi khuẩn
2. Vận động nào tốt cho tiêu hoá & đường ruột
3. Thở trị liệu cho tiêu hoá & thải độc
4. Tái thiết nhịp sinh học cho tiêu hoá và đường ruột
PHẦN 4: Dinh dưỡng tái thiết hệ vi sinh
1. Các nguyên tắc theo 4 tầng sinh học: Nền tảng – Nuôi dưỡng – Bảo vệ – Thiết lập hệ sinh thái vi sinh ổn định
2. Các phân tử vàng & sơ đồ thực phẩm theo cơ chế bệnh
3. Nhịn ăn & Autophagy
4. Thải độc – can thiệp đúng và sai
5. Cách Bổ sung Probiotics
PHẦN 5: Cá nhân hoá Protocol tái thiết hệ vi sinh
Cá nhân hoá bản đồ tái thiết hệ vi sinh theo 5 giai đoạn
1. Thải bỏ
2. Hỗ trợ
3. Bổ sung
4. Phục hồi
5. Thiết lập
Thiết kế mẫu bữa ăn thân thiện với microbiome theo 5 giai đoạn

Bấm vào “Tìm hiểu thêm” để xem thông tin chi tiết về khóa học

Liên hệ Zalo/ Whatsapp (84)362201835 để được tư vấn và đăng ký nhanh nhất! 

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Sức Khỏe Tiêu Hóa: Tái Thiết Hệ Vi Sinh & Chuyển Hóa”