Khóa học Video Ánh Sáng Tâm Trí

800.000 

Khóa học Video Ánh Sáng Tâm Trí dành cho:

1. Người đang gặp rối loạn lo âu, căng thẳng thần kinh
Những người thường xuyên lo lắng, suy nghĩ quá mức, khó kiểm soát cảm xúc hoặc dễ rơi vào trạng thái hoảng sợ.
2. Người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ kéo dài
Đặc biệt là những người khó ngủ, ngủ chập chờn, dễ thức giấc ban đêm hoặc thức dậy với cảm giác lo âu.
3. Người mắc bệnh lý mạn tính hoặc bệnh phức tạp:
Bệnh tự miễn, rối loạn nội tiết, viêm nền, rối loạn tiêu hoá, đau mạn tính… nơi hệ thần kinh đóng vai trò quan trọng trong quá trình bệnh.
4. Người đang trải qua giai đoạn khủng hoảng tâm lý
Những người gặp biến cố lớn trong cuộc sống như bệnh tật, mất mát, áp lực công việc hoặc gia đình.
5. Người có cảm giác mệt mỏi tinh thần kéo dài
Thường xuyên cảm thấy kiệt sức, mất động lực, đầu óc căng thẳng dù không có bệnh lý rõ ràng.
6. Phụ nữ đang chịu áp lực cao trong cuộc sống hiện đại
Đặc biệt là phụ nữ vừa làm việc, vừa chăm sóc gia đình, dễ rơi vào tình trạng căng thẳng thần kinh và rối loạn nội tiết.
7. Người làm việc trí óc cường độ cao
Doanh nhân, quản lý, chuyên gia, người làm việc trong môi trường áp lực cao, cần khả năng điều hòa tâm trí và hệ thần kinh.
8. Người quan tâm đến sức khỏe tâm trí và phát triển bản thân
Những người mong muốn hiểu sâu hơn về cách não bộ và hệ thần kinh vận hành.
9. Người làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe
Coach, PT, yoga therapist, người làm công tác chữa lành hoặc hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
10. Những ai muốn xây dựng một cuộc sống cân bằng và giàu năng lượng hơn
Những người muốn học cách ổn định tâm trí, giảm stress và sống với nhiều sự bình an hơn.

Bấm vào “Tìm hiểu thêm” để xem thông tin chi tiết về khóa học

Liên hệ Zalo/ Whatsapp (84)362201835 để được tư vấn và đăng ký nhanh nhất! 

Danh mục: Thẻ:

Video bài giảng trong 5 giờ 34 phút với các nội dung:
PHẦN 1 – ÁNH SÁNG NHẬN THỨC
“Vì sao tôi hành xử như vậy?”
1. Não bộ người mắc bệnh lý phức tạp vận hành ra sao?
*Chế độ Survival Mode
*Vai trò của viêm mạn – cortisol – dopamine – serotonin
2. Giải mã những mô thức tâm lý phổ biến
*Mô thức “All-or-nothing”
*Mô thức “Mất niềm tin”
*Mô thức Ám ảnh kiểm soát / buông xuôi
*Mô thức “Sợ hãi”

PHẦN 2 – CÁC NGUỒN ÁNH SÁNG AN TOÀN
1. Điều kiện cho những cảm giác an toàn sinh học xuất hiện
2. Các dạng thức ánh sáng an toàn cho tâm trí
3. Hệ thần kinh & vai trò trung tâm trong chữa lành
4. “Sympathetic vs Parasympatheti” & Các dạng ánh sáng “pha trộn”
5. Các dạng thức thiết lập vùng an toàn nội tâm

PHẦN 3 – TÁI LẬP MỐI QUAN HỆ VỚI CƠ THỂ
1. Ánh sáng kết nối: Cơ thể không phải kẻ thù
2. “Kiểm soát” hay “hợp tác”
3. Cơ thể nói chuyện bằng triệu chứng
4. Học cách nghe mà không sợ

PHẦN 4 – THAY ĐỔI HÀNH VI BỀN VỮNG
1. Ánh sáng hành động: Làm ít nhưng đúng – đủ – bền
2. Tâm lý học hành vi dành riêng cho người bệnh: từ động lực đến cấu trúc vi mô
3. Thiết kế “Ánh sáng nội lực”
4. Thiết kế “Hành vi chữa lành cá nhân
5. Ứng dụng “Đối thoại với cơ thể”

Bấm vào “Tìm hiểu thêm” để xem thông tin chi tiết về khóa học

Liên hệ Zalo/ Whatsapp (84)362201835 để được tư vấn và đăng ký nhanh nhất! 

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Khóa học Video Ánh Sáng Tâm Trí”

Danh mục: Thẻ: